Nos dias de calor nada como um Smoothie! E sabia que você pode preparar um Smoothie super delicioso em casa? Vem saber como!
O que você vai precisar:
1/2 copo de leite geladinho
3 pedras de gelo picado ou moído
3/4 de um copo com morangos picados e congelados
1 banana em rodelas congelada ou fresca
açúcar (opcional)
Como fazer?
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.
2. Bananas congeladas produzem um smoothie parecido com sorvete (perfeito como sobremesa), enquanto que bananas frescas produzem um smoothie mais líquido (ótimo no café da manhã ou no lanche). Receita simples e prática! Aproveite seu smoothie!
